IFHS Institut für Hochsensibilität, Altstätten SG

Eine kurze Einführung in die umfangreiche Thematik der Hochsensibilität

Wie geht es Ihnen, wenn Sie den ganzen Tag vom Lärm der benachbarten Baustelle umspült werden? Oder wie fühlen Sie sich, wenn Ihr Kollege, der im gleichen Büro den Schreibtisch neben Ihnen hat, die Angewohnheit besitzt, ständig beim Nachdenken den Knopf seines Kugelschreibers zu knipsen? Oder wie empfinden Sie den Geruch frischer Farbe oder von nassem Hundefell? Oder bei Menschenansammlungen, bei Festen, Versammlungen, Sitzungen, wie geht es Ihnen da? Machen Ihnen diese Dinge nichts aus, oder sind sie Ihnen unangenehm? Möglicherweise sogar so unangenehm, dass Sie starke Körperreaktionen bekommen?

Die Empfindungsfähigkeit (Sensibilität) auf solche äusseren Reize kann sehr unterschiedlich sein. Und vielleicht brauchen Sie auch besonders viel Ruhe und Zeit für sich, um sich von den Belastungen des Alltags zu erholen? Neben der Tatsache, dass unser Leben, privat wie beruflich, immer stärkerem Leistungsdruck unterworfen ist und jeder Einzelne mehr denn je gefordert ist, auf eine gesunde Balance zwischen Aktions- und Ruhephasen zugunsten des eigenen seelischen Gleichgewichts zu achten, ist es vielleicht auch möglich, dass Sie hochsensibel sind.

Menschen, die mit einem Nervensystem ausgestattet sind, welches sehr fein auf innere und äussere Reize reagiert, nennt man hochsensibel, in der Fachliteratur hat sich dafür die Abkürzung HSP (highly sensitive person) eingebürgert. Forschungsergebnisse belegen, dass etwa 15 bis 20% aller Menschen hochsensibel sind. Erfahren Sie mehr ...

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Angebote (Lehrgänge, Seminare und Workshops)

• Vortrag: Hochsensibilität - "Gabe und Bürde"
• Fachlehrgang: Hochsensibilität
  
• Grundlagensemiar 1: "Das Salz in der Suppe"- Kurse für betroffene Hochsensible
• Themenseminar 1: "Beziehung hochsensibel gestalten"
  
• Themenseminar 2: "Zart besaitet - hochkompetent"- Hochsensible und Beruf
  
• Themenseminar 3: "Kommunikation für Hochsensible"
  
• Themenseminar 4: "Mein Kind ist hochsensibel"
  

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